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Nachhaltiger Stressabbau dank Lichttherapie

In unserem Alltag ist Stress ein nahezu täglicher Begleiter. Ob beruflich oder privat – die Auslastung steigt, und der Stress wächst mit. Und während uns positiver Stress durchaus motivieren und zu Höchstleistungen anspornen kann, belastet uns negativer Stress und führt von Wut und Angst über ein Gefühl von Hilflosigkeit bis hin zum unverkennbaren Krankheitsbild.

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Die wohltuende Wirkung der Lichttherapie kann Körperstress jedoch nachhaltig reduzieren und trägt damit maßgeblich zur täglichen Gesundheitsvorsorge bei. Die Erdung und das Energierückgewinnungssystem bewirken hierbei eine sofortige Verbesserung des Cortisol-Profils sowie mehr Balance im autonomen Nervensystem.

Was versteht man nun aber unter Stress? Wie reagieren Körper und Geist auf eine solche Belastung und wie kann man Stress effektiv entgegenwirken? Wir haben alle Antworten dazu im Überblick …

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Was ist Stress?

Wenn äußere Reize (Stressoren) physische oder psychische Anspannung verursachen, spricht man von Stress. Dieser kann entweder als motivierend oder belastend wahrgenommen werden – je nachdem, wie lange er andauert und wie stark der dadurch entstehende Druck ist.

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Wie reagiert der Körper auf Stress?

Bei Stress reagiert der Organismus auf eine potenzielle Bedrohung. Dabei wird der sogenannte Sympathikus aktiviert, ein Teil des Nervensystems, der nicht bewusst gesteuert werden kann und der den Körper auf die Bewältigung der Situation vorbereitet.

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Darüber hinaus werden in Stresssituationen die Hormone Adrenalin und Noradrenalin produziert. Diese chemischen Botenstoffe sind dafür verantwortlich, dass sich die Bronchien weiten und der Blutdruck sowie Blutzuckerspiegel ansteigen. Die Ausschüttung von Cortisol sorgt zudem dafür, dass der Körper in Alarmbereitschaft versetzt wird.

Damit ist er bestens gerüstet, sich der Stressursache zu stellen. Doch diese Reaktion unseres Körpers ist darauf ausgelegt, dass der Energieschub nur für kurze Zeit eingesetzt werden muss, da sogleich wieder Entspannung eintritt. Bei andauerndem Stress geschieht jedoch genau das nicht – mit weitreichenden Konsequenzen für Gesundheit und Wohlbefinden …

Verfügbar ist die TERRA Medico Therapieauflage in den Anti-Stress-Zimmern ausgewählter Partnerhotels sowie in unserem Online-Shop. Probieren Sie unsere Produkte gerne selbst aus – und überzeugen Sie sich von der umfassenden Wirkung auf Körper und Geist! Das Motto: für eine Zukunft mit gesünderem Schlaf.

Gesundheitliche Auswirkungen

Zur Bewältigung akuter Gefahren und bei kurzzeitigen Herausforderungen ist die Stressreaktion des menschlichen Organismus durchaus ausreichend effizient. Langanhaltender Stress führt aber rasch zu physischer sowie psychischer Belastung, wir fühlen uns erschöpft und angespannt. Dadurch wird es zunehmend schwieriger, sinnvoll auf Stressauslöser zu reagieren, während das Risiko für Burnout, Depression und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusehends steigt.

Dauerstress ist demnach ein wesentlicher Risikofaktor für diverse Krankheitsbilder. Deshalb ist es wichtig, die möglichen Ursachen dafür zu kennen, um ihnen rechtzeitig entgegenwirken zu können.

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Mögliche Ursachen für Stress

Stress wird individuell sehr unterschiedlich wahrgenommen. Welche Aspekte nun konkret für die innere Anspannung verantwortlich sind, hängt also von persönlichen Faktoren ab: Sowohl körperliche Komponenten als auch die genetischen Gegebenheiten, das soziale Umfeld und die Biografie können die Stresswahrnehmung beeinflussen.

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Stressreaktionen können ausgelöst werden durch:

  • alltägliche Belastung (Druck oder Mobbing am Arbeitsplatz oder in der Schule, finanzielle Schwierigkeiten, Streit in der Partnerschaft oder innerhalb der Familie, Einsamkeit)

  • physisches oder psychisches Leiden (Verletzung, Erkrankung, Schmerz)

  • einschneidende Lebensereignisse (Tod, Trennung, Jobverlust, Naturkatastrophen)

  • ungestillte, körperliche Bedürfnisse (Durst, Hunger, Schlaf)

  • Umwelteinflüsse (Hitze, Kälte, Lärm)

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Stress abbauen durch Lichttherapie

Ungeachtet der Ursache stellt sich in Stresssituationen oft ein unangenehmes Gefühl von Kontrollverlust, Hilflosigkeit und Angst ein. Die innere Balance gerät ins Wanken und mit ihr das körperliche sowie emotionale Wohlbefinden.

Die Gesundheitsprodukte von TERRA Medico wirken dem jedoch effizient und nachhaltig entgegen. Durch die gezielte Anwendung biophysikalischer Prinzipien unterstützen sie den Abbau von Körperstress und sorgen für die nötige Erholung des gesamten Organismus.

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Die TERRA Medico Therapieauflage

Die integrierte Erdung der TERRA Medico Therapieauflage neutralisiert freie Radikale und reduziert somit umgehend Körperspannung sowie Stresslevel. Mittels zertifiziertem Celliant®-Vlies wird zudem die sogenannte Energierückgewinnung aktiviert: Die verloren gegangene Energie wird hierbei an den Körper zurückgegeben, die Regeneration wird gefördert und der Energiehaushalt unterstützt. Damit hilft die Therapieauflage sowohl beim Stressabbau wie auch bei der Vorbeugung von stressbedingtem Burnout, Depressionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Weißer Raum
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Verfügbar ist das Gesundheitsprodukt von TERRA Medico in den Anti-Stress-Zimmern ausgewählter Partnerhotels sowie in unserem Online-Shop. So können Sie sich ganz einfach selbst von der heilsamen Wirkung überzeugen und diese sogar Teil Ihres Alltags werden lassen.